Ansiedade
Se você está sentido:
Palpitações, Sudorese, Dificuldade de respirar , Insônia , pensamentos acelerados e sensação de perigo .
Você está apresentando Sinais de ANSIEDADE.
Com a abordagem Cognitiva Comportamental vamos tratar seus sintomas.
Alguns ambientes sintomas de ansiedade se manifestam: Ansiedade no Trabalho Ansiedade Social, e Ansiedade antes de dormir.
Com a terapia você vai aprender técnicas e auto ajuda para controle dos sintomas.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC) é uma abordagem que leva em consideração diversos aspectos do paciente. De modo geral, essa psicoterapia busca compreender a forma como os indivíduos interpretam o seu arredor e como reagem a isso
A ideia central da TCC é que ao mudar as crenças básicas do paciente sobre si mesmo, seu mundo e as outras pessoas; é possível alterar o modo como ele se sente, seus humores e seus comportamentos.
Dessa forma, as técnicas terapêuticas dessa abordagem visam identificar e testar reações distorcidas dos pacientes, guiando-os para a construção de comportamentos mais funcionais a sua realidade.
Terapia de Casal
A busca por Terapia de Casal vem aumentando e os motivos são diversos, como dificuldades na convivência diária, crise no casamento, problemas de comunicação, infidelidade e distanciamento emocional . São queixas apresentadas pelos casais.
A pergunta é simples, tem solução sim!
Com a terapia ocorre melhora na comunicação, restaura a confiança ou aprende se a lidar com os conflitos de forma mais saudável.