A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) possui uma abordagem direta e focada

no problema que gera sofrimento ao indivíduo. Tem como objetivo ajudar a pessoa

a gerenciar seus pensamentos e o modo de reagir a eles. Com a mudança de crenças, são produzidos comportamentos mais adequados à realidade do paciente.

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Na TCC a relação entre paciente e terapeuta é de colaboração mútua. Nesse processo, o psicólogo tem um papel ativo, colaborativo e educativo, pois mostra a pessoa que, quando pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consciente 

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A TCC é eficaz no tratamento de crianças, adolescentes e adultos, com transtornos psicológicos e emocionais diversos, como depressão, ansiedade, transtornos psicossomáticos, transtornos alimentares, fobias, traumas e dependência química, entre outros. Também pode auxiliar em questões como dificuldade de relacionamento, escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, dificuldades de aprendizagem e desenvolvimento pessoal.